Rutinitas tidak harus terasa membosankan. Dengan sedikit penyesuaian dan kebiasaan yang disadari, rutinitas harian bisa menjadi sumber kebahagiaan.

Mulai dari pagi hari, susun aktivitas agar terasa ringan. Misalnya, mengatur waktu untuk sarapan dengan tenang, menyiapkan pakaian yang nyaman, atau menyisihkan beberapa menit untuk menikmati momen sendiri. Hal-hal kecil ini membantu memulai hari dengan mood positif.

Saat aktivitas berlangsung, beri jeda kecil di antara pekerjaan atau tanggung jawab. Jeda ini bisa digunakan untuk menarik napas sejenak, menata meja, atau menikmati secangkir minuman hangat. Rutinitas dengan jeda membuat hari terasa lebih seimbang.

Menutup hari juga penting. Menyisihkan waktu untuk bersantai, menonton sesuatu yang disukai, membaca, atau sekadar menikmati suasana rumah yang rapi membantu hari berakhir dengan nyaman. Rutinitas seperti ini menjadikan setiap hari lebih terstruktur, ringan, dan menyenangkan.